Кулинария. Рецепты

Почему вредно носить обувь на высоком каблуке и какую обувь можно носить без вреда для здоровья

Высокий каблук – это одна из тех вещей, которые во все времена будет пользоваться популярностью и, наверное, никогда не выйдет из моды. Женская ножка в обуви на каблуке выглядит длиннее и стройнее, а походка становится женственной и плавной. Кроме того, если надеть туфли на шпильках, то тело принимает определенное положение, в котором девушке достаточно легко держать осанку, а значит, живот будет втянут, а грудь – приподнята. Таким образом, еще и расправятся плечи, подбородок будет параллельно полу, а взгляд – устремлен вперед.


Обувь на каблуках буквально преображает женщину, создавая образ уверенной в себе и утонченной леди. Однако у этой красоты есть своя цена. Ни для кого не секрет, что обувь на высоких каблуках деформирует стопу.


Когда вы надеваете лодочки на шпильках, то вес вашего тела, который ранее распределялся на всю стопу, приходится на ее поперечный свод. Эта часть ноги состоит из мелких косточек и хрящиков, которые под продолжительным давлением, подстраиваются и изменяют свое положение, создавая, так называемую, «распластанную» стопу. Поперечный свод становится шире, вылезает косточка, деформируются пальцы ног и образуются мозолевые наросты.


И это еще далеко не все трансформации, которые претерпевает наш организм от ношения туфель на шпильках. Из-за смещения центра тяжести искривляется позвоночник. Особенно это сказывается на поясничном отделе и тазобедренных суставах. Все вышеуказанные изменения фактически необратимы.


Возникает резонный вопрос: а какую же обувь можно носить без вреда для здоровья? Специалисты утверждают, что совершенно безвредным будет каблук высотой 2,5-3 см. Если каблук выше указанного, то в ноге происходит сокращение ахиллесова сухожилия, центр тяжести тела перемещается вперед и включаются те самые необратимые деформации.


Разумеется, есть случаи, когда вечернее платье и торжественное событие просто обязывают надеть туфли на высоких каблуках. Но, согласитесь, вы не посещаете рауты и приемы каждый день, а несколько часов на высоких каблуках не навредят здоровью.


В крайнем случае, можно пойти на небольшую хитрость: купить для праздников обувь со скрытой платформой. Каблук будет высоким, а подошва внутри туфель относительно плоская.


В качестве повседневной обуви рекомендуется выбрать что-то более удобное. Возможно, на плоской подошве или на танкетке. Не стоит забывать, что каждые два сантиметра каблука сверх «безопасных» увеличивают на 25% давление на поперечный свод стопы.


Что касается описанной в начале статьи женской привлекательности, которая создается благодаря обуви на шпильках, то достичь ее можно и без вреда для здоровья. А рьяное стремление взгромоздить себя на высокие каблучки, думая, что это единственный способ стать женственной и сексуальной, по мнению ведущих психологов страны, является скорее комплексом и психологическим отклонением.

Уверенность и привлекательность – это то, что источает женщина, несмотря на обувь, одежду, прическу и макияж. Никакие внешние атрибуты не культивируют в вас внутренние качества, а уж если они есть, то вы будете элегантной леди даже босяком и в картофельном мешке.


Масленникова Марина

Теги: Марина Масленникова, почему вредно носить обувь на высоком каблуке, какую обувь можно носить без вреда для здоровья


{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из курицы быстро и вкусно: маффины с грибами рецепт с фото пошагово

На мой взгляд маффины - это тот же жульен, только с мукой)))

{ALT}

  Блюда из курицыКак приготовить ризотто с грибами и курицей: рецепт с фото пошагово

На самом деле ризотто - это всего лишь один из способов приготовления риса а-ля "аль дэнтэ"

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить из мяса: рулетики с грибами и вишней рецепт с фото пошагово

На отбитый кусок мяса выкладываю грибы, вишню, чернослив и полоски сыра

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить на ужин из мяса быстро и вкусно: грудинка на кости рецепт с фото пошагово

Это название такое длинное и загадочное. На самом деле все весьма просто

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из куриной грудки: рецепт с фото пошагово

Всем криворуким лентяям рекомендую!!!

{ALT}

  Стиль, имиджДизайнер Яна Маркова поделилась секретами своей профессии и обозначила планы на будущее

Работы дизайнера используются в танцевальных сценах фильма «Мата Хари», который вскоре появится на экранах российских кинотеатров. В декабре Яна организует закрытый показ собственных работ в Голливуде.

{ALT}

  Женская МагияСемейный сценарий: психология и техника управления

«Яблоко от яблони недалеко падает» - так в народе подчеркивается сходство поведения родителей и детей. В семейной психологии об этом пишут, как о семейном сценарии

{ALT}

  Красота и здоровьеВ чем причина женских заболеваний?

психосоматика – это телесное проявление эмоций

{ALT}

  Женская МагияКак мотивировать себя на похудение, учебу, спорт, работу: техника «накручивания»

можно сделать так, чтобы любое занятие было вам в удовольствие, чтобы мотивация на любое дело была с вами всегда

{ALT}

  Женская МагияКак улучшить свое материальное положение?

Как часто получается так, что работаешь, зарабатываешь, а денег постоянно не хватает. А так хочется красивой жизни

{ALT}

  Отношения, сексКто Вы: игрушка в его руках или Богиня?

Когда отношения с мужчиной только завязываются, то многие женщины задаются вопросом: а серьезно ли все это и надолго ли? Не хочется быть девушкой-однодневкой, или той, которой будут манипулировать и играть

{ALT}

  Дела домашниеВ какой руке нужно держать ножи вилку, если в правой уже котлета?

Традиционно трапеза начинается с закусок. Для этого используются закусочные вилка и нож

{ALT}

  Красота и здоровьеИзлечение от любых болезней без таблеток и микстур

Здоровье - это когда ты не знаешь, где у тебя находится печень, почки, желудок и пр. Они тебя попросту не беспокоят

{ALT}

  Женская МагияВнешний вид женщины зависит от содержания...

Оцените то, что надето на вас сейчас. Результатом будет показатель того, как вы относитесь к своему телу, здоровью и комфорту.

{ALT}

  Детская комнатаОткуда берутся страхи у детей и чем они нам полезны. Психология.

Кто из нас не испытывал чувство страха? Готова поспорить, что таких людей нет, потому что этой эмоции есть своя природа и особое назначение

22    21    20    19    ...    1   >    

Консультации

Голосование

Кто должен готовить завтрак?

Мужчина

Женщина

Мы никогда не завтракаем

Завтракаем не дома

Завтрак - это остывший ужин

Новости

Читать далее...

Разработка сайта web050.ru