Кулинария. Рецепты

Почему вредно носить обувь на высоком каблуке и какую обувь можно носить без вреда для здоровья

Высокий каблук – это одна из тех вещей, которые во все времена будет пользоваться популярностью и, наверное, никогда не выйдет из моды. Женская ножка в обуви на каблуке выглядит длиннее и стройнее, а походка становится женственной и плавной. Кроме того, если надеть туфли на шпильках, то тело принимает определенное положение, в котором девушке достаточно легко держать осанку, а значит, живот будет втянут, а грудь – приподнята. Таким образом, еще и расправятся плечи, подбородок будет параллельно полу, а взгляд – устремлен вперед.


Обувь на каблуках буквально преображает женщину, создавая образ уверенной в себе и утонченной леди. Однако у этой красоты есть своя цена. Ни для кого не секрет, что обувь на высоких каблуках деформирует стопу.


Когда вы надеваете лодочки на шпильках, то вес вашего тела, который ранее распределялся на всю стопу, приходится на ее поперечный свод. Эта часть ноги состоит из мелких косточек и хрящиков, которые под продолжительным давлением, подстраиваются и изменяют свое положение, создавая, так называемую, «распластанную» стопу. Поперечный свод становится шире, вылезает косточка, деформируются пальцы ног и образуются мозолевые наросты.


И это еще далеко не все трансформации, которые претерпевает наш организм от ношения туфель на шпильках. Из-за смещения центра тяжести искривляется позвоночник. Особенно это сказывается на поясничном отделе и тазобедренных суставах. Все вышеуказанные изменения фактически необратимы.


Возникает резонный вопрос: а какую же обувь можно носить без вреда для здоровья? Специалисты утверждают, что совершенно безвредным будет каблук высотой 2,5-3 см. Если каблук выше указанного, то в ноге происходит сокращение ахиллесова сухожилия, центр тяжести тела перемещается вперед и включаются те самые необратимые деформации.


Разумеется, есть случаи, когда вечернее платье и торжественное событие просто обязывают надеть туфли на высоких каблуках. Но, согласитесь, вы не посещаете рауты и приемы каждый день, а несколько часов на высоких каблуках не навредят здоровью.


В крайнем случае, можно пойти на небольшую хитрость: купить для праздников обувь со скрытой платформой. Каблук будет высоким, а подошва внутри туфель относительно плоская.


В качестве повседневной обуви рекомендуется выбрать что-то более удобное. Возможно, на плоской подошве или на танкетке. Не стоит забывать, что каждые два сантиметра каблука сверх «безопасных» увеличивают на 25% давление на поперечный свод стопы.


Что касается описанной в начале статьи женской привлекательности, которая создается благодаря обуви на шпильках, то достичь ее можно и без вреда для здоровья. А рьяное стремление взгромоздить себя на высокие каблучки, думая, что это единственный способ стать женственной и сексуальной, по мнению ведущих психологов страны, является скорее комплексом и психологическим отклонением.

Уверенность и привлекательность – это то, что источает женщина, несмотря на обувь, одежду, прическу и макияж. Никакие внешние атрибуты не культивируют в вас внутренние качества, а уж если они есть, то вы будете элегантной леди даже босяком и в картофельном мешке.


Масленникова Марина

Теги: Марина Масленникова, почему вредно носить обувь на высоком каблуке, какую обувь можно носить без вреда для здоровья


{ALT}

  Работа, КарьераВиды картриджей для принтера

Картридж — это незаменимый элемент принтера, представляющий собой сменный блок, который заполнен специализированными расходными материалами. Это устройство позволяет оперативно перенести информацию с печатающего оборудования на бумажный носитель.

{ALT}

  Детская комнатаМожно ли не кричать на ребенка?

То, что на детей орать нельзя – это аксиома. Но вряд ли найдется хоть один на свете родитель, который никогда не нарушал это правило.

{ALT}

  Красота и здоровьеНародные рецепты красоты и здоровья: мед

Мед – единственная, пожалуй, полезная сладость на свете. Хоть ешь, хоть мажь - все польза.

{ALT}

  Отношения, сексПрактический опыт интернет-романов

Практика показывает, что в сети очень даже возможно наткнуться на вполне приличного Принца.

{ALT}

  Стиль, имиджКак подобрать стрижку

Лучше противоречить модным тенденциям, чем собственной индивидуальности.

{ALT}

  Работа, КарьераКак стать бизнес-леди

Когда я работала журналистом делового журнала, один крупный бизнесмен мне сказал: «Знаете, почему я сижу в кресле босса, а вы по ту сторону стола? Потому что вы все время задаете вопрос «почему», а я всегда - «зачем». Вы пытаетесь объяснить ситуацию, а я просто выбираю цели.»

{ALT}

  Дела домашниеКак избавиться от клопов в квартире?

Кровью питаются и самки, и самцы, и их личинки

{ALT}

  Женская МагияКак удержать мужчину от измены?

если есть на свете настоящая любовь, она тебя обязательно найдет

{ALT}

  Дела домашниеВарианты картриджей для лазерных принтеров

Заправка или закупка расходных материалов - важная статья в бюджете любого человека или организации. Важно знать, какой товар представлен на рынке, чтобы осознанно выбирать между качеством и ценой. Существует несколько видов лазерных картриджей:

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из курицы быстро и вкусно: маффины с грибами рецепт с фото пошагово

На мой взгляд маффины - это тот же жульен, только с мукой)))

{ALT}

  Блюда из курицыКак приготовить ризотто с грибами и курицей: рецепт с фото пошагово

На самом деле ризотто - это всего лишь один из способов приготовления риса а-ля "аль дэнтэ"

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить из мяса: рулетики с грибами и вишней рецепт с фото пошагово

На отбитый кусок мяса выкладываю грибы, вишню, чернослив и полоски сыра

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить на ужин из мяса быстро и вкусно: грудинка на кости рецепт с фото пошагово

Это название такое длинное и загадочное. На самом деле все весьма просто

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из куриной грудки: рецепт с фото пошагово

Всем криворуким лентяям рекомендую!!!

{ALT}

  Стиль, имиджДизайнер Яна Маркова поделилась секретами своей профессии и обозначила планы на будущее

Работы дизайнера используются в танцевальных сценах фильма «Мата Хари», который вскоре появится на экранах российских кинотеатров. В декабре Яна организует закрытый показ собственных работ в Голливуде.

22    21    20    19    ...    1   >    

Консультации

Голосование

Кто должен готовить завтрак?

Мужчина

Женщина

Мы никогда не завтракаем

Завтракаем не дома

Завтрак - это остывший ужин

Новости

Читать далее...

Разработка сайта web050.ru