Японские ученые-онкологи напряглись и исследовали воздействие всем нам знакомых продуктов на организм человека. Исследователи подтвердили факт – зеленый чай, а также кофе может значительно продлить срок жизни человека.

Ученые установили, что для людей среднего и пожилого возраста регулярное употребление этих волшебных напитков может снизить риск преждевременной смерти более чем на 15 процентов.

В исследовании приняли участие почти 100 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Людям предложили рассказать о своем ежедневном рационе.

Полученные данные были сопоставили со статистикой смертности за последние 20 лет. Результат был любопытным: люди, выпивающие ежедневно пару чашек кофе снижают для себя риск умереть на 15 процентов. Надо отметить, что речь не идет различных порошках в баночках, которые называют растворимым кофе. Хочешь жить долго – свари настоящий.

Дальше – еще интереснее. Люди, выпивающие каждый день 3-4 чашки кофе, снижают риск скорой смерти аж на 24%. То есть, фактически, могут гарантировать себе радость, например, столетнего юбилея.

Похожими свойствами обладает и зеленый чай. Установлено, что его ежедневное потребление в количестве 5 чашек снижает смертельный риск на 15-17 процентов.

Так что, пейте ведрами зеленый чай, не бойтесь настоящего кофе (бытует не совсем верное мнение о том, что он вреден, и многие вообще его не пьют).

Впрочем, здесь было бы неплохо избегать излишеств. Ученые полагают, что такие жизнеутверждающие свойства дает напиткам кофеин, содержащийся в них. Если по медицинским показаниям кофеин неполезен вашему организму, не стоит пытаться продлить им свою жизнь.

Теги: питание, кофе, зеленый чай, чем полезен кофе, чем полезен зеленый чай, свойства кофе, преждевременная смерть, польза кофе, польза зеленого чая