Кулинария. Рецепты

Зеленый чай и кофе заметно продлевают жизнь

Японские ученые-онкологи напряглись и исследовали воздействие всем нам знакомых продуктов на организм человека. Исследователи подтвердили факт – зеленый чай, а также кофе может значительно продлить срок жизни человека.

Ученые установили, что для людей среднего и пожилого возраста регулярное употребление этих волшебных напитков может снизить риск преждевременной смерти более чем на 15 процентов.

В исследовании приняли участие почти 100 тысяч человек в возрасте от 40 до 69 лет. Людям предложили рассказать о своем ежедневном рационе.

Полученные данные были сопоставили со статистикой смертности за последние 20 лет. Результат был любопытным: люди, выпивающие ежедневно пару чашек кофе снижают для себя риск умереть на 15 процентов. Надо отметить, что речь не идет различных порошках в баночках, которые называют растворимым кофе. Хочешь жить долго – свари настоящий.

Дальше – еще интереснее. Люди, выпивающие каждый день 3-4 чашки кофе, снижают риск скорой смерти аж на 24%. То есть, фактически, могут гарантировать себе радость, например, столетнего юбилея.

Похожими свойствами обладает и зеленый чай. Установлено, что его ежедневное потребление в количестве 5 чашек снижает смертельный риск на 15-17 процентов.

Так что, пейте ведрами зеленый чай, не бойтесь настоящего кофе (бытует не совсем верное мнение о том, что он вреден, и многие вообще его не пьют).

Впрочем, здесь было бы неплохо избегать излишеств. Ученые полагают, что такие жизнеутверждающие свойства дает напиткам кофеин, содержащийся в них. Если по медицинским показаниям кофеин неполезен вашему организму, не стоит пытаться продлить им свою жизнь.

Теги: питание, кофе, зеленый чай, чем полезен кофе, чем полезен зеленый чай, свойства кофе, преждевременная смерть, польза кофе, польза зеленого чая


{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из курицы быстро и вкусно: маффины с грибами рецепт с фото пошагово

На мой взгляд маффины - это тот же жульен, только с мукой)))

{ALT}

  Блюда из курицыКак приготовить ризотто с грибами и курицей: рецепт с фото пошагово

На самом деле ризотто - это всего лишь один из способов приготовления риса а-ля "аль дэнтэ"

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить из мяса: рулетики с грибами и вишней рецепт с фото пошагово

На отбитый кусок мяса выкладываю грибы, вишню, чернослив и полоски сыра

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить на ужин из мяса быстро и вкусно: грудинка на кости рецепт с фото пошагово

Это название такое длинное и загадочное. На самом деле все весьма просто

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из куриной грудки: рецепт с фото пошагово

Всем криворуким лентяям рекомендую!!!

{ALT}

  Стиль, имиджДизайнер Яна Маркова поделилась секретами своей профессии и обозначила планы на будущее

Работы дизайнера используются в танцевальных сценах фильма «Мата Хари», который вскоре появится на экранах российских кинотеатров. В декабре Яна организует закрытый показ собственных работ в Голливуде.

{ALT}

  Женская МагияСемейный сценарий: психология и техника управления

«Яблоко от яблони недалеко падает» - так в народе подчеркивается сходство поведения родителей и детей. В семейной психологии об этом пишут, как о семейном сценарии

{ALT}

  Красота и здоровьеВ чем причина женских заболеваний?

психосоматика – это телесное проявление эмоций

{ALT}

  Женская МагияКак мотивировать себя на похудение, учебу, спорт, работу: техника «накручивания»

можно сделать так, чтобы любое занятие было вам в удовольствие, чтобы мотивация на любое дело была с вами всегда

{ALT}

  Женская МагияКак улучшить свое материальное положение?

Как часто получается так, что работаешь, зарабатываешь, а денег постоянно не хватает. А так хочется красивой жизни

{ALT}

  Отношения, сексКто Вы: игрушка в его руках или Богиня?

Когда отношения с мужчиной только завязываются, то многие женщины задаются вопросом: а серьезно ли все это и надолго ли? Не хочется быть девушкой-однодневкой, или той, которой будут манипулировать и играть

{ALT}

  Дела домашниеВ какой руке нужно держать ножи вилку, если в правой уже котлета?

Традиционно трапеза начинается с закусок. Для этого используются закусочные вилка и нож

{ALT}

  Красота и здоровьеИзлечение от любых болезней без таблеток и микстур

Здоровье - это когда ты не знаешь, где у тебя находится печень, почки, желудок и пр. Они тебя попросту не беспокоят

{ALT}

  Женская МагияВнешний вид женщины зависит от содержания...

Оцените то, что надето на вас сейчас. Результатом будет показатель того, как вы относитесь к своему телу, здоровью и комфорту.

{ALT}

  Детская комнатаОткуда берутся страхи у детей и чем они нам полезны. Психология.

Кто из нас не испытывал чувство страха? Готова поспорить, что таких людей нет, потому что этой эмоции есть своя природа и особое назначение

22    21    20    19    ...    1   >    

Консультации

Голосование

Кто должен готовить завтрак?

Мужчина

Женщина

Мы никогда не завтракаем

Завтракаем не дома

Завтрак - это остывший ужин

Новости

Читать далее...

Разработка сайта web050.ru