Кулинария. Рецепты

В какое время лучше всего пить кофе?

Почти все люди любят кофе. Одни литрами потребляют непонятные жидкости, получаемые из баночек с надписью «Растворимый...» другие предпочитают варить волшебные напитки из зерен. Так или иначе, но у большинства людей чашка кофе ассоциируется с утренним пробуждением.

В общем то, верная ассоциация. Кофеин, содержащийся в кофе, приятно воздействует на организм, приводя его в бодрое работоспособное состояние.

Пытливые ученые мужи задались целью выяснить, в какое время суток вещества, содержащиеся в кофе, наиболее благоприятно воздействуют на организм. Оказалось, что лучше всего употреблять утреннюю чашечку кофе между 9:30 и 11:30 утра. Ученые выяснили, что в это время кофеин лучше всего взаимодействует с важным гормоном кортизолом, который стимулирует внутренние часы человека.

Уровень этого гармона в организме человека повышается рано утром, и остается высоким в 9 часов утра. Однако, после 9 часов утра он начинает резко падать. Вот, в этот момент человеку совсем не помешает подзарядиться чашкой кофе.

Причем, нельзя заправиться кофеином заранее. Если употребить напиток раньше, когда в вашем организме уровень кортизола не поднялся до утреннего максимума, то кофеин не окажет на вас должного действия. В это время чувствительность к кофеину прилично снижена.

Поэтому многим ранним пташкам приходится для пробуждения выпить очень большую чашку кофе. Или две.

 

 

Теги: питание, кофе, когда пить кофе, почему кофе, бодрит


{ALT}

  Работа, КарьераВиды картриджей для принтера

Картридж — это незаменимый элемент принтера, представляющий собой сменный блок, который заполнен специализированными расходными материалами. Это устройство позволяет оперативно перенести информацию с печатающего оборудования на бумажный носитель.

{ALT}

  Детская комнатаМожно ли не кричать на ребенка?

То, что на детей орать нельзя – это аксиома. Но вряд ли найдется хоть один на свете родитель, который никогда не нарушал это правило.

{ALT}

  Красота и здоровьеНародные рецепты красоты и здоровья: мед

Мед – единственная, пожалуй, полезная сладость на свете. Хоть ешь, хоть мажь - все польза.

{ALT}

  Отношения, сексПрактический опыт интернет-романов

Практика показывает, что в сети очень даже возможно наткнуться на вполне приличного Принца.

{ALT}

  Стиль, имиджКак подобрать стрижку

Лучше противоречить модным тенденциям, чем собственной индивидуальности.

{ALT}

  Работа, КарьераКак стать бизнес-леди

Когда я работала журналистом делового журнала, один крупный бизнесмен мне сказал: «Знаете, почему я сижу в кресле босса, а вы по ту сторону стола? Потому что вы все время задаете вопрос «почему», а я всегда - «зачем». Вы пытаетесь объяснить ситуацию, а я просто выбираю цели.»

{ALT}

  Дела домашниеКак избавиться от клопов в квартире?

Кровью питаются и самки, и самцы, и их личинки

{ALT}

  Женская МагияКак удержать мужчину от измены?

если есть на свете настоящая любовь, она тебя обязательно найдет

{ALT}

  Дела домашниеВарианты картриджей для лазерных принтеров

Заправка или закупка расходных материалов - важная статья в бюджете любого человека или организации. Важно знать, какой товар представлен на рынке, чтобы осознанно выбирать между качеством и ценой. Существует несколько видов лазерных картриджей:

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из курицы быстро и вкусно: маффины с грибами рецепт с фото пошагово

На мой взгляд маффины - это тот же жульен, только с мукой)))

{ALT}

  Блюда из курицыКак приготовить ризотто с грибами и курицей: рецепт с фото пошагово

На самом деле ризотто - это всего лишь один из способов приготовления риса а-ля "аль дэнтэ"

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить из мяса: рулетики с грибами и вишней рецепт с фото пошагово

На отбитый кусок мяса выкладываю грибы, вишню, чернослив и полоски сыра

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить на ужин из мяса быстро и вкусно: грудинка на кости рецепт с фото пошагово

Это название такое длинное и загадочное. На самом деле все весьма просто

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из куриной грудки: рецепт с фото пошагово

Всем криворуким лентяям рекомендую!!!

{ALT}

  Стиль, имиджДизайнер Яна Маркова поделилась секретами своей профессии и обозначила планы на будущее

Работы дизайнера используются в танцевальных сценах фильма «Мата Хари», который вскоре появится на экранах российских кинотеатров. В декабре Яна организует закрытый показ собственных работ в Голливуде.

22    21    20    19    ...    1   >    

Консультации

Голосование

Кто должен готовить завтрак?

Мужчина

Женщина

Мы никогда не завтракаем

Завтракаем не дома

Завтрак - это остывший ужин

Новости

Читать далее...

Разработка сайта web050.ru