Кулинария. Рецепты

Как тренировать память?

Человеческая память – штука полезная, очень сложная, и, вообще-то требует постоянной тренировки. Все знают, что если попу не тренировать постоянно в фитнесс-зале, то она скоро станет дряблой и некрасивой. При этом, немногие задумываются о том, что без тренировок с памятью происходит то же самое. Без поддерживающих упражнений также постепенно теряется острота вашего мышления.

Мозг человека – мощнейшее приспособление, ресурс которого обозримых границ вообще не имеет. У нормального человека мозг задействует в жизни только мизерную часть своих возможностей.

Известны случаи, когда люди восстанавливались после обширных поражений головного мозга – например инсультов. Приличный кусок мозга перестает работать, но организм способен найти замену пораженным участкам и продолжить функционировать более-менее нормально.

Великие возможности своего мозга может использовать практически каждый человек. Для этого нужно хотя бы иногда тренировать его. Существует огромное количество несложных способов не дать своим мозгам засохнуть.

Как тренировать память?

Чтобы чуть-чуть напрягать память попробуйте отказаться от всякого рода напоминалок. Не пишите перед походом в магазин список того, что нужно купить. Через некоторое время вы убедитесь, что четко представляете себе этот список в уме.

Ежедневник в работе – вещь, конечно, нужная, но он приучает ваш мозг НИЧЕГО НЕ ЗАПОМИНАТЬ. Когда возникает вопрос ЧТО ДЕЛАТЬ, вы сразу лезете в блокнот, потому что реально не знаете и не помните... Постарайтесь записывать только ОЧЕНЬ важные вещи, от которых много чего зависит, а разные мелочи поручите запоминать мозгу. Это крайне полезно.

Хорошо помогает тренировать память заучивание стихов. Практическая польза от этого есть не всегда, зато ваша память скажет спасибо. Начните с коротких, а постепенно переходите на более длинные.

Постоянно делайте в уме не самые сложные математические расчеты. Калькулятор – это хорошо, а здоровая голова – гораздо лучше. Если немного не напрягать мозги, то они перестают работать. Знавал я одну девушку – она даже умножение на 10 делала на калькуляторе, мозг совсем не привыкла напрягать. Так вот, она была совсем ТУПАЯ.

Опять вернемся к списку продуктов. Перед походом в магазин попробуйте составить аббревиатуру из начальных букв того, что вам нужно купить (как с радугой – Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан). Ну, например, Спагетти, Сахар, Сыр, Рулет – СССР. Вообще, выдумывание таких аббревиатур – тоже отличная тренировка для мозга.

Самое важное – старайтесь постоянно, непрерывно решать в мозгу какие-либо задачи. Совершенно простые, пустяковые, но мозг должен работать. Когда он не работает, то его неиспользуемые ресурсы впадают в спячку за ненадобностью, а это рано или поздно приведет к слабоумию.

Теги: как тренировать память, как развить память, тренировка памяти


{ALT}

  Работа, КарьераВиды картриджей для принтера

Картридж — это незаменимый элемент принтера, представляющий собой сменный блок, который заполнен специализированными расходными материалами. Это устройство позволяет оперативно перенести информацию с печатающего оборудования на бумажный носитель.

{ALT}

  Детская комнатаМожно ли не кричать на ребенка?

То, что на детей орать нельзя – это аксиома. Но вряд ли найдется хоть один на свете родитель, который никогда не нарушал это правило.

{ALT}

  Красота и здоровьеНародные рецепты красоты и здоровья: мед

Мед – единственная, пожалуй, полезная сладость на свете. Хоть ешь, хоть мажь - все польза.

{ALT}

  Отношения, сексПрактический опыт интернет-романов

Практика показывает, что в сети очень даже возможно наткнуться на вполне приличного Принца.

{ALT}

  Стиль, имиджКак подобрать стрижку

Лучше противоречить модным тенденциям, чем собственной индивидуальности.

{ALT}

  Работа, КарьераКак стать бизнес-леди

Когда я работала журналистом делового журнала, один крупный бизнесмен мне сказал: «Знаете, почему я сижу в кресле босса, а вы по ту сторону стола? Потому что вы все время задаете вопрос «почему», а я всегда - «зачем». Вы пытаетесь объяснить ситуацию, а я просто выбираю цели.»

{ALT}

  Дела домашниеКак избавиться от клопов в квартире?

Кровью питаются и самки, и самцы, и их личинки

{ALT}

  Женская МагияКак удержать мужчину от измены?

если есть на свете настоящая любовь, она тебя обязательно найдет

{ALT}

  Дела домашниеВарианты картриджей для лазерных принтеров

Заправка или закупка расходных материалов - важная статья в бюджете любого человека или организации. Важно знать, какой товар представлен на рынке, чтобы осознанно выбирать между качеством и ценой. Существует несколько видов лазерных картриджей:

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из курицы быстро и вкусно: маффины с грибами рецепт с фото пошагово

На мой взгляд маффины - это тот же жульен, только с мукой)))

{ALT}

  Блюда из курицыКак приготовить ризотто с грибами и курицей: рецепт с фото пошагово

На самом деле ризотто - это всего лишь один из способов приготовления риса а-ля "аль дэнтэ"

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить из мяса: рулетики с грибами и вишней рецепт с фото пошагово

На отбитый кусок мяса выкладываю грибы, вишню, чернослив и полоски сыра

{ALT}

  Блюда из мясаЧто приготовить на ужин из мяса быстро и вкусно: грудинка на кости рецепт с фото пошагово

Это название такое длинное и загадочное. На самом деле все весьма просто

{ALT}

  Блюда из курицыЧто приготовить из куриной грудки: рецепт с фото пошагово

Всем криворуким лентяям рекомендую!!!

{ALT}

  Стиль, имиджДизайнер Яна Маркова поделилась секретами своей профессии и обозначила планы на будущее

Работы дизайнера используются в танцевальных сценах фильма «Мата Хари», который вскоре появится на экранах российских кинотеатров. В декабре Яна организует закрытый показ собственных работ в Голливуде.

22    21    20    19    ...    1   >    

Консультации

Голосование

Кто должен готовить завтрак?

Мужчина

Женщина

Мы никогда не завтракаем

Завтракаем не дома

Завтрак - это остывший ужин

Новости

Читать далее...

Разработка сайта web050.ru